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体のゆがみって整えてもまた戻ってしまうの?

院長ブログ

先日初めて受診された患者様より「ゆがみって整えてもまた元に戻ってしまうんですよね?結局体のゆがみを整えてもムダなんじゃないでしょうか?」とご質問をいただきました。

他にもそんな疑問を持たれておられる方もおられるのかもしれません。

今回はそんなご質問について私なりにまとめて書かせていただきました。

お時間のある時にご覧いただければ幸いです。

体のゆがみとは

上の写真は足を組んでいますが、これは足を組むことが楽なのでこの姿勢になってしまいます。ゆがみがなければ、足を組まなくても良くなります。

このように体のゆがみは日常生活での仕事や家事など、一日に何度も同じ姿勢や動作を繰り返すことでゆがみを生じます。またストレスが原因で生じることもあります。

体にゆがみが生じると、特定の筋肉や関節に負担がかかり、肩こりや腰痛などを引き起こすとされています。

ゆがみを放置した場合

体のゆがみを放置してしまうと肩こりや腰痛、膝痛の原因となることがあります。ゆがんだ状態が続くと血液の流れも悪くなり、心身ともに疲れが抜けにくい状態になってしまうこともありますのでゆがみは整えてあげるほうが良いですね。

体のゆがみを整えてもまたゆがんでしまうの?

ゆがむことはあります。一度体のゆがみを整えても、時間の経過とともに少しずつゆがんだ状態に戻っていきます。

なぜならば、体はゆがんだ状態が続くと「これが正しい姿勢なんだ」と記憶してしまいます。そのため、一度だけ体のゆがみを整えても、またゆがんだ姿勢に戻そうとしてしまいます。

それじゃあ、体のゆがみを整えるだけムダなんじゃないの?

ムダではありません。体のゆがみを整えた後は体の不調は解消します。しかし、先述したとおり体がゆがんだ姿勢を記憶しているので、一度整えただけではまたゆがんでしまいます。ですので、「正しい姿勢」を体が覚えるまで整えれば再びゆがむことはありません。

どうやって体のゆがみを整えるの?

当院では問診や検査によりまず全体のバランスを見極めます。そして、少しの力でゆがみを整えます。本当に微細な力でも体のバランスは変わります。

強い刺激を体に入れてしまうと体がこわばってしまいバランスがくずれてしまうため、関節を鳴らす(バキバキ)治療は行っておりません。

※患者様の体への負担を最小限におさえております。

体のゆがみが気になる方へ

体のゆがみを整えることで、体の動きがスムーズになります。そうなることで疲れが抜けやすくなったり、肩こりや腰痛が改善されます。もし「体のゆがみが気になる。」「肩こり、腰痛はゆがみのせいなのかな?」と思われたなら一度体のバランスをチェックしてみてはいかがでしょうか。

少しでもゆがみでお悩みの方のお役に立てれば幸いです。

柔道整復師・鍼灸師 山田祥二

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