院長ブログ 学生さんでも肩がこる？その原因と対策（３つのポイント）
近年では肩こりは大人だけの悩みではなくなっています。では、どうして学生さんでも肩こりになるのでしょうか。その原因をお伝えします。ぜひご覧ください。
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院長ブログ 冬場に悪化する肩こりをやわらげる３つのポイント
冬場に悪化する肩こりはおつらいですね。今回はそんな肩こりをやわらげる３つのポイントをお伝えします。
院長ブログ 四十肩・五十肩のかたさ（拘縮）を改善させるため３つのポイント（リハビリ開始編）
四十肩・五十肩のリハビリ開始時に行っていただきたい３つのポイントをお伝えします。
院長ブログ 外出自粛で肉離れ！？～自分で作れるビタミンがあるって知ってますか？
外出自粛によって引き起こされる肉離れの原因についてご説明いたします。
院長ブログ ひざの腫れや痛みをやわらげる３つのポイント
ひざが痛いとリハビリがつらくありませんか？今回はひざの腫れや痛みをやわらげる３つのポイントをお伝えします。お時間のある時にご覧いただけましたら幸いです。
院長ブログ こむら返りをやわらげるポイント
こむら返りになってしまったとき、ストレッチをする方法もありますが、痛みを早めにやわらげて筋肉への負担を減らす方法もあります。今回はそんなこむら返りに効果的な方法について書きました。お時間がある時にご覧いただければ幸いです。
院長ブログ ばね指にならないようにするためのポイント
ばね指になりたくない。ばね指が再発しないか不安がある。そんな方のお役に立ちたいと思い、今回書かせていただきました。お時間のある時にご覧いただければ幸いです。
院長ブログ ばね指を改善させる３つのポイント
ばね指があると日常生活に支障をきたします。特に女性に多く、家事や育児ができなくなるといったご相談をいただきました。今回は、ばね指を改善させる３つのポイントをお伝えします。お困りの方はぜひご覧ください。
院長ブログ アゴが開きにくい（顎関節症）を姿勢から改善させる３つのポイント
アゴの開き具合は姿勢により変わります。今回はアゴの開きを姿勢を改善させることで開きやすくなる３つのポイントについて書かせていただきました。姿勢が悪くてアゴが開きづらい方にこのブログを読んでいただき、お役に立てることができれば幸いです。ぜひご覧ください。
院長ブログ アゴが開きにくい（顎関節症）に効果的な３つのポイント
顎関節症の原因の一つである筋肉をセルフマッサージでゆるめ、症状をやわらげます