「朝起きると腰が痛い」
「座り仕事で腰が重だるい」
そんな腰痛、我慢していませんか？
当院では、根本原因を見極めたうえでの腰痛治療を行っており、仕事を続けながら無理なく改善できるのが特徴です。
姿勢や生活習慣も踏まえたタイプ別アプローチで、痛みの根本にしっかり対応します。
今回は、腰痛の原因や当院の鍼灸・整体治療、改善例をわかりやすくご紹介します。
腰痛の特徴とよくあるタイプ
当院にご来院される患者様の約7割が腰痛に悩まれており、肩こりや首の痛みとあわせて“隠れ腰痛”の方も多数いらっしゃいます。
よくある症状と背景
- 朝起きた時の腰の痛み
- 立ち上がる、しゃがむ時の痛み
- 長時間の立ち仕事、座り仕事での腰の重だるさ
特に多いのは40〜50代の女性で、接客業・介護・事務職などの立ち仕事やデスクワークに就かれている方です。
腰痛の3つのタイプと原因
- 朝起きた時に痛む腰痛：筋肉の硬直や寝姿勢が原因
- 立ちっぱなしで痛くなる腰痛：背筋の緊張や反り腰の影響
- 座っていて痛くなる腰痛：股関節や骨盤の歪みが原因
それぞれ原因となる筋肉や負担箇所が異なるため、治療法も変わります。
当院の腰痛治療：鍼灸＋整体で根本改善へ
腰痛の原因に対して、鍼灸と整体を組み合わせたオーダーメイド治療を行っています。
鍼灸治療：筋肉の緊張をゆるめる
まずは硬くなった筋肉に鍼やお灸でアプローチし、血流と柔軟性を回復させます。
痛みの根本を取り除く大事なステップです。
整体治療：姿勢とバランスを整える
体の左右差・歪みをソフトな力で整える整体を行います。
当院の整体は、ボキボキ鳴らしたり強い力を加えたりせず、優しく体に負担をかけないのが特長です。
無理に「気をつけ」の姿勢を取ろうとすると、逆に体に力が入り、腰に負担がかかります。
当院では、姿勢を“自然と正せる”ように、体の状態そのものを整えることを目指しています。
治療の実感と改善事例
患者様からは、次のようなお声をいただいています。
「視線が高くなった」
「胸が開いて呼吸がしやすくなった」
また、デスクワークで2〜3時間座っていると腰が痛くて集中できなかった患者様が、
・2時間座っても「あれ？大丈夫かも」と感じるように
・午前中の仕事が腰痛を感じずにできるように
と、わずか数回の施術で改善したケースもあります。
もちろん個人差がありますが、「何年も悩んでいたのに意外と早く変わった」というお声を多くいただいています。
腰痛を我慢する前に、整骨院に相談を
YouTubeやSNSで紹介されているストレッチは一時的な効果はあるかもしれませんが、自分の症状に合っていなければ逆効果になることもあります。
特に、慢性化した腰痛は放っておいても自然には治りません。
だからこそ、痛みが軽いうちに、体の状態をプロに診てもらうことが重要です。
「この腰痛、もしかしてずっとこのまま？」と不安を感じている方。
その悩み、当院で改善できるかもしれません。
ぜひお気軽にご相談ください。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
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