はじめに
こんにちは。滋賀県大津市でやまだ鍼灸整骨院を開業しております山田祥二と申します。
いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。
こちらをご覧のあなたは
・ひざが痛くて歩くのがつらい
・座っていて立ち上がるのがつらい
・このままどうなってしまうのか不安がある などお悩みではないでしょうか。
先日、患者さんより「ひざが痛くて歩けないんです。もう歩けなくなるんですかね？」とご相談をいただきました。
ひざが痛くて歩けない・・・考えただけでつらいですね。
ひざに痛みがあることで日常生活に大きな支障をきたしてしまうこともあります。
痛みが続くことで「いつ良くなるんだろう・・・」と不安に押しつぶされそうになることも。
今回は、そんな方にご覧いただきたく『「ひざの痛みは歳だから仕方ないですね」と言われて歩くことができなくなってしまうとお悩みだった患者さん』についてブログを書かせていただきました。
こちらのブログでは
・ひざ痛の原因
・ひざの炎症を引かせる運動 についてご紹介させていただいております。
もしこちらをご覧のあなたが同じような症状でお悩みであれば、こちらのブログがお役に立てるかもしれません。
ご興味がございましたらお時間のある時にご一読ください。
３ヶ月前から痛くなってきたひざ
患者さんにお話をお聞きすると、３ヶ月前から何かをしたわけでもなく、徐々にひざに痛みを感じようになってきたそうです。
心配になり検査を受けるも異常なし。処方された湿布で様子を見ていたそうですが、一向に良くならず。
最初は立ち座りに痛みを感じていたそうですが、徐々に歩くのも痛くてつらくなってきたのでまた検査を受けられました。
また特に異常がなかったそうですが、痛みを訴えると「ひざの痛みは歳だから仕方ないですね」と言われてしまったそうです。
その後からは歩くのも億劫になってしまい、たまたまご近所さんのご紹介で当院を受診されました。
患者さんにひざの感じについてお聞きすると
・立ちしゃがみで激痛が走る
・歩くのも痛いけど立ちしゃがみよりはマシ
・ひざが曲がらない などとおっしゃられていました。
何より一番不安だったのが「歩けなくなるんじゃないか」とのこと。
歳だから仕方ないと言われてしまったらどうしようもなくなってしまいますよね。
でも検査では異常がない・・・。
どうすればいいのかわからなくなりますね。
ではなぜひざが痛くなってしまったのでしょうか。
ひざ痛の原因
ひざ痛の原因は”関節の炎症”でした。
関節が炎症を引き起こした原因は定かではありませんが、患者さんのお体をみさせていただくとひざの腫れがひどく曲げ伸ばしで痛みを訴えられていました。
腫れを左右で計測すると腫れが強いところで１cm以上差がありました。
腫れが強く出ている場合はひざの関節の炎症が続いていることが多いんです。
「ひざの炎症で腫れるの？」と思われる方もおられるかもしれません。
実は、ひざに炎症が起こるとそれを冷やそうとして水がたまります。
火事があると水をかけるのと同じなんですね。
ですので、ひざの炎症をおさえることで自然と水（腫れ）は治っていきます。
患者さんにはお体の状態についてご説明。
納得していただき施術を行いました。
ひざの関節部に炎症が起こっていたので、まずは炎症を沈める施術を。
ひざの曲げ伸ばしは腫れが原因だったので、腫れを早めに引かせるように処置させていただきました。
施術後にひざの炎症を引かせる運動についてご説明させていただきました。
ひざの炎症を引かせる運動
手順１：イスに浅く座ります。
手順２：足裏は床につけたままで、ゆっくりひざが伸びる手前までスライドさせます。
手順３：ゆっくり最初の位置に戻します。
この運動を５往復（一往復１５秒）、一日に３回行っていただきました。
※運動をおこなう際の注意点
・ひざの曲げ伸ばしは早くおこなうと炎症が強くなるので必ずゆっくりおこなってください。
・痛みがある場合は中止してください。
・低いイスでの運動はおこなわないでください。
施術と運動を行うことでひざの痛み、腫れが少なくなり歩くのは問題なくなられました。
まだ若干曲げる時に曲げにくさが残るので、経過を見させていただいております。
何より喜ばしかったのは「歩けるようになる希望が持てました」とお聞きできたことです。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回は『「ひざの痛みは歳だから仕方ないですね」と言われて歩くことができなくなってしまうとお悩みだった患者さん』について書かせていただきました。
こちらをご覧のあなたが同じようなひざの痛みでお悩みであれば、一度国家資格をお持ちの治療院を訪れてみてください。
その際に強いマッサージや、何度もひざの曲げ伸ばしをするようなことはひざの炎症が強くなってしまう可能性があるので避けてください。
もし「どこに行けばいいのかわからない・・・」とお悩みであれば、当院でもご予約、ご相談は承っております。
お問い合わせはお電話（0775435033）もしくは下記LINEからご連絡ください。
今回のブログがひざの痛みでお悩みの方のお役に立てたなら幸いです。
最後までご覧いただきありがとうございました。
柔道整復師・鍼灸師 山田祥二
やまだ鍼灸整骨院077-543-5033住所
〒520-2152
滋賀県大津市月輪5丁目16-6
受付時間
月火木金 9：00～20：30
水土 9：00～13：30
日、祝 休診
コメント