梅雨の時期に起こりやすい頭痛。一体なぜ頭痛になってしまうのでしょうか？今回は、梅雨の時期に起こりやすい頭痛と頭痛改善に効果的なストレッチについて書かせていただきました。お時間のある時にご覧いただければ幸いです。

以前「肩こりにマッサージをしても改善しない。むしろ悪化する場合がある」というニュースがありました。そんなニュースを聞くと「そんなこと本当にあるの？」と不安に思われるかもしれません。このニュースが全てではありませんが、実際に当院でも「マッサージをしていて余計に肩こりがひどくなった」や「頭痛までしてきた」とお悩みの声をいただくこともありました。では、なぜ自分でマッサージ をしてしまうと悪化してしまうのでしょうか？今回は、そんな疑問について肩こりを改善させるポイントとともにブログを書かせていただきました。

はじめに 皆さん既にご存知かもしれませんが、３月２３日(水)にソフトバンク松本裕樹選手の腰の治療中に鍼が折れた事故についてのニュースがありました。 これをご覧になった方の中には 「鍼は危険なんだ」 「鍼はや...

当院ではマスクをつけることで以前よりも「息苦しくなった」「呼吸がしづらくなった」「ずっと身体がしんどい」とお悩みの方が増えています。今回、そんな体の不調を感じられた時に試していただきたいポイントについて書かせていただきました。 お時間のある時にご覧いただければ幸いです。

今回は体調不良を引き起こす「冷え」について、体を温める方法（温活）で体の不調を改善する方法。『すぐに実感できる温活のススメ』について書かせいていただきました。 体が冷えて「なんとなく体調がすぐれない」「肩、腰、お腹の調子が悪い」とお悩みであれば、最後までご覧いただければ幸いです。

先日、頭痛でお悩みの患者さまより「頭痛の頻度が減り、頭痛薬を飲む回数が少なくなった」とお喜びの声をいただきました。今回は、そんな頭痛について、解消させるためにオススメのポイントについて書かせていただきました。もし頭痛でお悩みであれば、一度ご覧いただければ幸いです。

「寝る時に靴下を履くのは良くないって聞いたのですが・・・」とご相談をいただきました。 今回は、「寝る時に靴下を履いても大丈夫なのか」と「足の冷え性で寝れない方におすすめの方法」について書かせていただきました。ぜひお時間のある時にご覧いただければ幸いです。

こちらをご覧のあなたは「朝起き上がって一歩目でかかとが痛い」とお悩みでしょうか。朝起きて歩き出した時に痛むかかと。今回はその痛みに効果的なストレッチ３選について書かせていただきました。長引くかかとの痛みでお悩みであれば、是非一度ご覧いただければ幸いです。

今週から急に寒くなりましたね。急な気温の低下は体を冷やしてしまいます。体が冷えてしまうと、様々な不調が現れます。今回は、そんな『冷え』を体の中から温める飲み物３選をご紹介します。もし冷え性や冷えによる体の不調でお悩みであれば、ぜひ最後までご覧いただければ幸いです。

季節の変わり目に起きる寒暖差アレルギー。今年は特に寒暖差があるため、寒暖差アレルギーに注意してくださいとのニュースがありました。今回はそんな寒暖差アレルギーについて書かせていただきました。ご興味のある方はぜひ最後までご覧頂ければ幸いです。