院長ブログ

ゴールデンウィークが終わり、普段の生活に戻られた方も多いのではないでしょうか。そんな中、当院では連休明けより体にだるさを感じたり、すぐに疲れやすくなってしまう、なかなか疲労が抜けないなどの症状でお悩みの方が増えました。他にも胃や腸がおもだるい、スッキリしないと訴えられる方もおられました。もしかするとこのような症状でお悩みの方がおられるのではないかと考え、今回ブログを書かせていただきました。

当院にお越しいただいている患者さんに、「ゴールデンウィーク中に山歩きに行きたいんですけど、昔捻挫してから毎回山に行くたびに捻挫しそうで怖い。何かいい方法はないですか？」とお悩みをいただきました。ですので今回、捻挫の予防に効果的なテーピングの貼り方をご紹介させていただければと思います。

もうすぐゴールデンウィークですね。連休中は車で遠出される方もおられるのではないでしょうか？車を長い時間運転していると腰が痛くなってくることがあります。そうなってしまったらお出かけが楽しくなくなってしまいますよね。ですので今回、長時間の車の運転をする時に腰が痛くなりにくくなるストレッチと運動をブログにて書かせていただきました。ぜひご覧ください。

四月も後半にさしかかってきました。5月の連休を楽しみにしている反面、連休明けに体調を崩してしまうという方もおられます。今回は、連休後に体調を崩してしまう代表的な『五月病』についてブログを書かせていただきました。お時間のある時にご覧いただければ幸いです。

「歩いていると左ひざの外側が痛くなってくる」そんなお悩みを抱えてこられた５０代男性の患者さんがおられました。今回はそんなひざの外側の痛みについて、患者さんの改善例ととものご紹介させていただきました。ぜひお時間のある時にご覧いただければ幸いです。

最近、「なんだか体がだるい」「肩や腰が痛い」「お腹の調子が良くない」など体の不調でお悩みではありませんか？もしかすると、その体調不良は冬バテかもしれません。今回はそんな冬バテについてブログを書かせていただきました。ぜひお時間のある時にご覧いただければ幸いです。

今年は過去１０年間で最大の花粉量とのニュースがありました。実は、花粉症の症状が出る前に対策することで症状を軽く抑えることもできます。今回は、そんな花粉症の対策とやわらげる方法、当院の花粉症治療について書かせていただきました。お時間のある時にご覧いただければ幸いです。

つらい肩こりが２０年・・・。そんなお悩みを抱えてこられた患者さんが肩こりを改善された方法を患者さんの了承を得てブログに書かせていただきました。もし同じ肩こりでお悩みの方のお役に立てれば幸いです。ぜひ、お時間のある時にご覧ください。

４０代女性の患者さんより「一度しゃがんでしまったら、立ち上がる時にひざが痛くて立ち上がれないんです」とご相談をいただきました。 お仕事が立ち仕事で、物を運んだりするため、どうしてもしゃがまなければならず、立つときにひざが痛くて立つのがつらいとお悩みでした。そんな患者さんですが、今では”スッ”と立てるようにまでよくなられました。なぜ立つときのひざの痛みが良くなったのか？今回は、４０代女性の患者さんの改善例をまとめてみました。このブログの内容は立ち上がるときにひざが痛い方におすすめの方法となります。

先日、デスクワークをしていて右のお尻が痛くなってしまったとお悩みの４０代女性の患者さんが来られました。お話をお聞きすると、仕事柄どうしても長時間座っていることが多いそうです。もしかすると、他にもデスクワークでのお尻の痛みでお悩みの方がおられるのではないかと思い、今回ブログを書かせていただきました。